Gary Chapman

Ha a szeretetünk (...) mind szavakban, mind tettekben megnyilvánul, akkor mindent megtettünk, amit egy másik emberért tehetünk.

A legjobb, amit a haragos emberrel tehetünk, hogy végighallgatjuk.

Ha a világ tökéletes volna, nem lenne szükség bocsánatkérésre. De mivel ez egy tökéletlen világ, tudnunk kell bocsánatot kérni.

Az igazi megbocsátás és megbékélés kétoldalú egyezség a bocsánatkérés keretében.

A sajnálat a bocsánatkérés érzelmi hátterét jelzi. Azt mutatjuk ki a megbántott félnek, hogy mennyire gyötör minket a bűntudat, a szégyenérzet és a fájdalom, amiért megsértettük őt.

A sajnálat összefüggésben van azzal, amit tettünk vagy elmulasztottunk, és azzal, ahogyan az a sértett félre hatott. A másik ember fájdalmat él át, és arra vágyik, hogy részesei legyünk bánatának. Bizonyítékul fel kell mutatni valamit, hogy értjük, mit okoztunk a viselkedésünkkel.

Az őszinte bocsánatkérés mellőzi a kifogásokat. Jobb, ha nem követi "de".

A megbánás szó azt jelenti, hogy megváltoztatjuk hozzáállásunkat, gondolkodásunkat. Úgy érzékeltethetnénk legegyszerűbben, hogy mondjuk valaki nyugat felé tart, majd valamilyen oknál fogva hirtelen irányt változtat, és 180 fokot fordulva keletre indul tovább. A bocsánatkérés szemszögéből ez azt fejezi ki, hogy az egyén felismeri, hogy a jelenlegi viselkedése mennyire káros. Fájdalmat érez a másik embernek okozott sérelem miatt, és úgy dönt, hogy változtat a viselkedésén.

Az igazi férfiak sírnak. A magukat megjátszó férfiak nem sírnak. Az igazi férfiak bocsánatot kérnek. Még azt is mondják, amikor megbántják szerettüket, hogy sajnálom.

A megbocsátás ereje abban áll, hogy a kapcsolat új életre kel. Amikor úgy döntünk, hogy nem bocsátunk meg, a kapcsolatra kimondjuk a halálos ítéletet. Ha nem jön létre a megbocsátás, akkor a kapcsolat elhal. A megbocsátás segítségével a kapcsolatok újra élettelivé, sőt gazdagabbá válhatnak.

Ha a bocsánatkérés életstílussá válna, akkor a kapcsolatok egészségesek maradnának. Az emberek megkapnák a vágyott elfogadást, bátorítást és támogatást.

A szeretetnek otthon kell - kellene - kezdődnie.

A férj, illetve a feleség által beszélt szeretetnyelv olyan távol állhat egymástól, mint a kínai a magyartól. Hiába igyekszünk, hogy szeretetünknek ékes anyanyelvünkön adjunk hangot, ha társunk más nyelven ért, sohasem fogjuk megérteni egymást.

Azzal áltatjuk magunkat, hogy az igazi szerelem örökké tart. Csodálatos érzéseink mindig megmaradnak, és soha semmi nem állhat közénk. Szerelmi lázban égünk, és egész lényünket betölti a másik személyiségének szépsége és varázsa. Ez a legfenségesebb érzés, amit valaha is átéltünk. Tudjuk, hogy vannak házaspárok, akik mintha elveszítették volna ezt az érzést."Az ő szerelmük biztosan sosem volt az igazi" - gondoljuk. A szerelem maradandóságának vágya azonban csupán ábránd, nincs sok köze a valósághoz.