Bear Grylls

Ha jó emberek vesznek körül, rád is átragad valami a jóságukból.

Kikötődbe hit és félelem egyaránt kérhet bebocsátást, de csak a hitnek engedd meg, hogy horgonyt vessen.

Ha feléd gurul a labda, kapd el! Oly ritkán kapunk második lehetőséget. (...) Ne feledd, hogy csak rajtad múlik, mit kezdesz az életeddel. Ez teszi a lehetőségeket olyan izgalmassá.

Ne hagyd, hogy megszédítsen a csillogás - inkább légy tisztában az erősségeiddel.

Nem kell mindig erősnek lenned. (...) A tökéletlenség felvállalása barátságokat szül, a barátságokból pedig erőt meríthetsz.

Az élet arról szól, hogy újra meg újra felkelj, leporold magad, levond a tanulságokat, és továbblépj.

Az álmaink csupán beteljesületlen vágyak maradnak, ha nem teszünk azért, hogy valóra váltsuk őket. Az életben saját magadnak kell táplálnod a benned égő tüzet.

Az egész élet a döntéseinkről szól, a nagy horderejű döntéseket pedig gyakran nehéz meghozni.

Az életben néha egy jókora pofon kell ahhoz, hogy magadhoz térj, és igazán élni kezdj.

Ha valahogyan reményt tudok ültetni a kétségeim, bátorságot a félelmeim és büszkeséget az önsajnálat helyére, akkor... képes leszek elérni, amit akarok.

Mosolyogj, ha esik az eső, és akkor se add fel, ha minden összeesküszik ellened.

Mindenkinek megvannak a maga határai. Ha pedig túl akarsz lépni rajtuk, néha többre van szükség önmagadnál.

Az önbizalom hiánya megsemmisítő lehet, és néha nehéz kitekinteni a bennünket körülvevő sötét buborékból.

Azt, hogy mit bír ki a test, mindig a lélek ereje határozza meg.

Az álmodozás... nem kerül semmibe. Akkor fordul komolyra a dolog, amikor nekilátunk, hogy konkrét lépéseket tegyünk annak érdekében, hogy valóra váltsuk az álmainkat.