Nemet mondani
Nyugodtan mondj nemet! Képzeld el, hogy nem mész el egy találkozóra, vagy nem fogadsz el egy meghívást. Mi a legrosszabb, ami történhet? Komolyan azt gondolod, hogy tíz év múlva emlékezni fogsz még rá? Mindig tedd fel magadnak a kérdést: "Mennyire fontos ez az életemben?" És ne feledd, teljesen rendben van, ha nemet mondasz. Az időd értékes, a mentális egészséged nemkülönben.
Ha gyakrabban mondasz nemet másoknak, akkor igent mondasz saját magadnak.
Egy vezető meg kell tanuljon úgy nemet mondani, hogy közben nem ébreszt hamis illúziókat.
Beszéljen egy nő akár tizennyolc nyelven, de mit ér, ha nem tud nemet mondani egyiken sem!
Ha nem ismered fel, hogy van hatalmad nemet mondani, soha nem fogsz tudni igazán igent mondani.
Nemet mondani másoknak: ez része a felébredésnek, ez gyönyörű. A felébredés része, hogy úgy éled az életedet, ahogy helyesnek találod. Értsd meg: ez nem önzés. Önzés az, mikor másoktól azt követeled, hogy úgy éljenek, ahogy te helyesnek látod. Az önzés. Nem önzés, ha úgy éled a saját életed, ahogy helyesnek látod.
Lehetséges egyszerre igent és nemet mondani valamire? Úgy vágyni valamire, hogy közben rettegek tőle?