A kutatók szerint a szakítás utáni szívfájdalom olyan erős is lehet, hogy fizikailag is érezhetjük. S persze nem törvényszerű, de sajnos előfordul, hogy a szakítás után olyan irracionális gondolatok születnek a fejünkben, amik alátámasztják azokat a hibákat, amiket ilyenkor hajlamosak vagyunk elkövetni – s aztán általában meg is bánjuk azokat, illetve nem értjük, hogy akkor mi és miért csináltunk. Hogy elkerüljük a butaságot a szakítás után: ezeket a hibákat ne kövessük el!
Közösségi média és mondvacsinált okok
Ne okoljuk magunkat, ne gondoljuk, hogy a szakítás csak a mi hibánk. Mindketten benne voltunk a kapcsolatban, valószínűleg nem illettünk össze, de ez nem azt jelenti, hogy saját magunkat kellene okolnunk ezért.
Ártatlannak tűnő hiba: amikor szakítás után is folyamatosan megnézzük az akkor már exünk profilját, a képeit, a becsekkolásait, a posztjait és lájkjait. Szinte már eszelős módon is követhetjük – hacsak nem húzunk egy vonalat és mondjuk azt, hogy mostantól ezt a hibát nem követjük el, és nem ellenőrizgetjük folyton a közösségi oldalait. És ne hívogassuk, ne keressük – ilyenkor minden olyan mondvacsinált ürügynek tűnik, amit csak azért találtunk ki, hogy még beszéljünk, még találkozzunk. Pedig ha vége, akkor vége, inkább ne is halljuk/lássuk egymást – hogy könnyebb legyen az elengedés mindkettőnknek.
A legjobb barátunkkal beszéljük meg a helyzetet, de ne traktáljunk mindenkit a szakításunkkal – egyrészt nem tartozik rájuk, másrészt talán nem is érdekli őket. És az alkohol és az őrült, ész nélküli bulizás sem megoldás a szakítás utáni időszakra, inkább találjuk meg a lelki békénket és önmagunkat.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest