Régóta nincs kapcsolatod? Ha erre a 17 kérdésre igen a válaszod, úgy tűnik, elköteleződés-fóbiád van

Sok esetben az elköteleződéstől való félelem az oka annak, hogy nem vagyunk képesek intimitásban gazdag, hosszútávú kapcsolatokat kialakítani. Azonban az emberek többsége nincs is tudatában annak, hogy fennáll ez a probléma, és csak annyit észlelnek, hogy már régóta nem találkoztak olyan személlyel, akivel pár hónapnál több időt is együtt töltöttek volna. De akkor honnan tudhatod, hogy valójában az elköteleződéstől való félelem az oka annak, hogy nem leled a szerelmet?

Az alábbi 17 kérdés segítségedre lesz a válasz megtalálásában. Olvasd végig őket, majd őszintén írd le egy papírra, hogy szerinted igaz-e rád az állítás/kérdés, vagy sem. Amennyiben a legtöbbre igen a válaszod, úgy szinte biztos, hogy elköteleződés-fóbiád van!

1. Folyton olyan embereket választasz, akik (érzelmileg) elérhetetlenek számodra?
2. Megesik, hogy túlságosan kritikus leszel a partnereddel, amikor a kapcsolatotok már komolyabbra fordult?
3. Válogatós vagy a legapróbb dolgokkal kapcsolatban is?
4. Van, hogy akkor kezd el még jobban érdekelni valaki, ha ő hirtelen távolságtartóvá válik, majd ha megint közeledik feléd, újra elveszíted az érdeklődésed?
5. Sokszor azon kapod magad, hogy a régi kapcsolataidról ábrándozol, és sokkal jobbnak emlékszel rájuk, mint amilyenek a valóságban voltak?
6. A kapcsolat elején gyakran érzed azt, hogy megtaláltad az Igazit, majd ha a másik is erősen érdeklődni kezd irántad, hátrább lépsz?
7. Megesik, hogy úgy érzed, semmi időd egy párkapcsolatra?
8. Van, hogy azért mondasz le egy találkozót, mert nem akarod, hogy a másik fél mondja meg, mikor és hogy érj rá?
9. Gyakran van olyan, hogy a párodat valami olyanért hibáztatod és kritizálod, amit amúgy te is szoktál csinálni?
10. Egy szakítás után van, hogy azért keresed fel az exedet, hogy megnyugodhass, még mindig nem lépett tovább rajtad?
11. Általánosságban gyakran érzed úgy, hogy fél lábbal mindig a kapcsolaton kívül jársz?
12. Szokásod azt mondogatni magadnak, hogy mindössze annyi a probléma, hogy még nem találtad meg a Nagy Ő-t?
13. Egyik, vagy akár mindkét szülőt nagyon irányításmániás volt?
14. Sokszor megesik veled, hogy feladod a személyiséged egy jelentős részét, csak hogy megfelelj a másiknak - majd végül csapdába esve érzed magad a kapcsolatban?
15. Úgy gondolod, egy párkapcsolat egyet jelent a szabadság feladásával?
16. Úgy véled, hogy ha kapcsolatban élsz, te vagy a felelős a másik érzéseiért, és ez szorongással tölt el?
17. Félsz attól, hogy elveszíted önmagad, ha elköteleződsz egy kapcsolat mellett?

Ha a 17 kérdésnek a jelentős részére igennel feleltél, érdemes elgondolkodnod azon, hogy bár azt hiszed, szeretnél párkapcsolatot, mégis félsz belekerülni egy ilyen helyzetbe. Általában azok, akiket gyerekként egy, vagy akár két irányításmániás szülő nevelt fel, sokszor félnek attól, hogy felnőttként, egy komoly partner mellett elveszítik önmagukat, és másoknak kell megfelelniük. Azért, hogy ez ne történjen meg, gyakran maguk gyártják, keresik a hibákat, amelyek miatt végül pár hónap után ismét egyedülállókká válnak. Utóbbi ugyan saját döntés, de a szakítás oka egy ilyen esetben szinte mindig az elköteleződés-fóbiához vezethető vissza!

Forrás: Joy.hu