Összegezd az évet és légy hálás: semmi nem a véletlenek műve

Azok helyett, akik kilépnek az ajtódon, érkeznek majd mások. Új, jobb lehetőségek. És persze biztosan történt rossz is ebben az évben. Kivel nem? De ne ezen rágódj, hidd el van, aki még rosszabb élethelyzetbe van, mint te.

Annyi minden történt idén? Összegezd!

Helyezkedj el kedvenc foteledbe, dőlj hátra és kezd az évösszegződet. Gondolj vissza az év első hónapjaira. Írhatsz akár egy listát is, hogy mik azok, amiket sikerült idén a terveid közül megvalósítani és mi az, amiket nem. Fókuszálj a különböző életterületekre, hogy ott mik is változtak. Ilyenek például a munka, család, párkapcsolat, barátok, pénzügyek, kikapcsolódás, egészség, szellemi körülmények. Érdemes az alábbi kérdéseket ehhez végig gondolni:

Mik voltak az év legnagyobb történései az életedben? Milyen arányban történtek jó és rossz dolgok? Miket tudtál megvalósítani, azok közül, amiket előző évben elterveztél? Mi tett boldoggá? Elégedett vagy? Ha igen, miért? Ha nem, miért? Mik a terveid a jövő évre?

Ha ezeket végiggondoltad, máris jobban átlátod az elmúlt időszakot. És igen, ilyenkor jön a – de hát velem semmi izgalmas nem történt – és hasonló gondolatok. Természetesen, ez nem igaz. Bizonyára, mindenki számára tartogatott valami pozitívat az év.

Engedd el azt, akivel nincs már dolgod!

Akár az is annak számíthat, ha fejlődtél valamiben vagy egy kisebb célt elértél. Az is annak számít, ha elengedtél egy olyan embert az életedből, aki számodra mérgező volt. Hiszen, ez egy tanulólecke is lehetett. Életünk során száz meg száz ember keresztezi utunkat. Mindegyik emberi kapcsolatunk hordoz egy üzenetet. Ha feladatunk van még valakivel, az a kapu még nem zárul be. Ha viszont, nincs, legyünk ezekért a kapcsolatokért hálásak, amik véget érnek. Örüljünk, hogy egy utunkba álló akadály felszabadult és nem zavar már be többet az új terveink elérésében.

Tehát, térjünk vissza az elért sikerekhez. Melyik három volt az, amely, a legnagyobb jelentőséggel bírt számodra? Mit éreztél, mikor ezeket elérted? Ugyanezt végig nézheted a kudarcokkal is, hiszen a változáshoz tisztában kell legyünk hibáinkkal, tévedéseinkkel is.

Fontos, hogy le tudd vonni a következtetéseket. Illetve a lezáratlan szálakra is tekints ki. Miért nem tudtál lezárni magadban egyes dolgokat? Mi az oka, hogy még mindig hatással vannak rád ezek az ügyek?

Aztán még vizsgáljuk tovább emberi kapcsolatainkat. Kik azok, akik végig melletted álltak? Kik segítettek? Kik határozták meg személyiséged az elmúlt évben? És kik azok, akiknek te magad is segítettél? Fontos, hogy adj is másoknak, ne csak kapj. Sokkal több értékes, törődő ember vehet körbe, ha energiát fordítasz rájuk.

És akkor jöhet a jövő évi tervezet. Mit vársz az új évtől?

Egy nagytakarítás és lomtalanítás sem árt, hogy tisztán és frissen indulhasson az év. És persze az új évi tervek. Az elmúlt év tanulságai, következtetései nagyban hozzájárulnak egy sikeresebb, produktívabb jövőhöz.

Forrás: she.hu