Nem is hinnéd, de igaz: sebezhetőnek lenni számos lehetőséget biztosít a kapcsolódásra

A pszichológusok szerint rengeteg olyan módja van az emberi kapcsolódásnak, amelynek nem alapfeltétele a sebezhetőség, ilyen például a szeretetteljes viselkedés, valaki más sikerének az ünneplése, egymás megismerése olyan közös tevékenységeken keresztül, mint például az ének vagy a tánc, illetve azoknak a támogatása, akik éppen segítségre szorulnak. Ugyanakkor a sebezhetőség egy olyan dolog, ami nagyszerű lehetőséget biztosít arra, hogy igazán mély, intim, szeretetteljes és biztonságos kapcsolatot alakítsunk ki a másikkal.

Sebezhetőség és kapcsolódás

Az utóbbi időben nagyon nagy teret kapott a médiában a sebezhetőség, mint téma, egyre népszerűbb az a nézet, hogy teljesen ki kell adnod magad a másiknak ahhoz, hogy igazán mély legyen a kötődés. A pszichológusok szerint ez így nem teljesen igaz, semmiképpen nem jó, ha emiatt túl gyorsan, túl mély dolgokat osztasz meg új partnereddel, barátoddal.

Ha megmutatod a másiknak a sebezhető oldaladat, azzal természetesen építed a kettőtök közti bizalmat, de fontos a megfelelő időzítés. Nem kell sietned sehová, ismerkedjetek és fokozatosan áruld el neki, ki vagy, milyen sebeket szereztél a múltban, valamint azt, milyen félelmeid vannak.

A fentiek ellenkezője sem járható út, vagyis az sem oké, ha a kapcsolat későbbi pontján sem mered ezt az oldaladat felvállalni, hiszen így megfosztod magad attól a lehetőségtől, hogy kiélvezhesd egy olyan kapcsolat előnyeit, amelyben tökéletes biztonságban érezheted magad. Bár ijesztő lehet, próbáld meg tudatosan elengedni a félelmeidet, tedd fel magadnak a kérdést, mi a legrosszabb, ami történhet? Még, ha eszedbe is jut egy kellemetlen forgatókönyv, meddig lesz ez hatással a későbbi életedre? Gondolod, hogy idős emberként még mindig ezen fogsz bánkódni? Nem, vélhetően azt sokkal jobban bánod majd, ha nem mertél kitárulkozni és sebezhetővé válni.

Az egyoldalú sebezhetőség persze megint nem oké, ha úgy érzed, a másik nem nyílik meg, ülj le vele beszélgetni, kérdezd meg, miért érezheted ezt rajta. Találjátok ki, hogyan tudnátok egyensúlyt teremteni ezen a téren. Ha sikerül, nagyon sok szép, boldog év elé néztek!

Forrás: joy.hu