Mérges, összezavarodott kamaszok – így segítsünk, hogy leküzdjék a haragot

A tinédzserkor nagyon kemény időszak egy gyerek számára, hiszen elkezd felnőni, de még nem igazán tudja, mit kezdjen ezzel a hirtelen megváltozott helyzettel. Nem csoda, hogy sok kamasz dühös és össze van zavarodva, gyakran komoly problémát okoz számukra, hogy lépést tartsanak a változásokkal. Szülőként segíthetünk nekik, hogy könnyebben birkózzanak meg a helyzettel, és kezelni tudják a dühüket.

Segítsünk megfelelően kifejezni a dühöt!

A kamaszok gyakran képtelenek kifejezni azt, amit éreznek – nincs ez másképp a dühvel sem. Fontos, hogy elmondjuk nekik: semmi baj nincs azzal, ha ilyen negatív érzelmeik vannak, ez természetes, csak meg kell tanulniuk kordában tartani őket. Mindenki máshogy dolgozza fel (vagy adja le) a felgyűlt negatív energiákat, segítsünk megtalálni a kamasznak, hogy mi az, ami hozzá a legközelebb áll. Lehet, hogy a sporttal tudunk segíteni a lelkén, de az is lehet, hogy művészeti úton képes pontosabban kifejezni azt, amit érez. Mindannyian mások vagyunk, éppen ez a szép az életben – segítenünk kell a tinédzsernek abban, hogy rájöjjön, számára mi működhet.

Legyünk jó példaképek!

Nevelhetünk, ahogy akarunk, a gyerek számára azért mégiscsak a mi viselkedésünk lesz a példamutató magatartás. Ha mi nem mutatjuk meg számára, hogyan kell viselkedni, sokkal kevesebb az esélye annak, hogy valóban meg tudja majd oldani a konfliktusait – sőt, akár felnőttkori problémákat is okozhatunk számára azzal, ha a szöges ellentétét tesszük annak, amire őt megpróbáljuk megtanítani. Ha mi nem vagyunk képesek intelligens, nyugodt módon kezelni a dühünket, hogyan várjuk el egy kamasztól, hogy magától elsajátítsa a módszereket? Ha úgy érezzük, hogy még nekünk is van mit tanulnunk, kutassunk fel módszereket hozzá, de a kamasz előtt mindig példamutató módon viselkedjünk!

Értsük meg, mekkora nyomás van a kamaszon!

Felnőtt fejjel hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a fiatalok problémáit. Hiszen mi egy cikiző osztálytárs ahhoz képest, hogy minden nap keményen kell dolgoznunk, hogy legyen mit ennie a családnak, vagy ahhoz képest, hogy komoly felelősség szakad ránk, aminek meg kell felelnünk? A felnőtt élet problémáihoz képest a kamaszok bajai tényleg eltörpülnek, csakhogy számukra még azok a problémák a legfontosabbak, amelyeket éppen átélnek. Ha ők dühösek valamiért, azt olyan dolog váltotta ki, ami az ő életükben fontos szerepet játszik, még akkor is, ha mi nem értjük meg, pontosan miért csinál ilyen nagy dolgot az ügyből. Muszáj kicsit kibújnunk a saját életünkből, és az ő szemén át látni a világot – észre fogjuk venni, hogy mekkora nyomás alatt áll minden egyes nap, hogy az élete minden aspektusában a legjobbat nyújtsa.

Ne bátorítsuk a rossz viselkedést!

Szép dolog a példamutatás és a megértés, de arra is figyelnünk kell, hogy a rossz viselkedést ne fogadjuk el, mert később már nagyon nehéz kinevelni a kamaszból, ha hozzászokik, hogy bármit megtehet. Húzzunk magunk előtt egy határt, amikor már nem a megértés és a segítés, hanem a büntetés eszközéhez nyúlunk, és tartsuk is magunkat hozzá. Egy gyereknek kellenek a határok, és ha magától nem érzi őket, azzal teszünk a legjobbat, ha mi húzzuk meg őket helyette.

Forrás: ridikul.hu