Ha az életed vagy a párkapcsolatod egy fontos mérföldkőhöz ér, a körülötted élők hajlamosak arról faggatni, hogy most hogyan tovább. Eljegyzéshez, házassághoz gratulálnak, de már azt kérdezik, mikor jön a baba. Ha gyereketek született, azt kérdezik, mikor jön a következő, vagy mikor költöztök nagyobb lakásba. Ha magasabb pozícióba kerül a párod, máris arról faggatják, mikor lesz már cégvezető.
Az ilyen és ehhez hasonló kérdések mögött általában emberi kíváncsiság bújik meg, és többnyire nincs mögöttük rossz szándék. Mégis képesek kizökkenteni abból, hogy őszintén megéld a jelent és a boldogságodat.
Ezeket a kérdéseket a kérdezőkbe belefojtani nem tudod, tehát valószínűleg a jövőben is meg fogod kapni ezeket. Viszont azt megteheted, hogy őszintén elmondod: még annyira nem szeretnétek előreszaladni az időben, egyelőre a jelenre és a boldogságotokra akartok koncentrálni. Utána pedig tegyél is így: annak örülj, amid van.
Adj hálát!
És hogy mi mindened van, ami boldoggá tesz, azt nap mint nap tudatosíthatod magadban. Erre a következő egyszerű, pár perces gyakorlat is tökéletesen megfelel: reggel, még mielőtt felkelnél, nyújtózz egy nagyot az ágyban, közben pedig magadban adj hálát egy újabb napért, és azért, hogy a szeretteid és te is egészségesek vagytok, illetve mindazért, ami boldoggá tesz. Ettől hosszabb távon nemcsak kiegyensúlyozottabbnak és boldogabbnak fogod magad érezni, de a kapcsolatodon is meglátszik majd ennek a kis gyakorlatnak a pozitív hatása.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest