Engedjük meg magunknak a „gyásznapot”
Hiszen véget ért egy szakasz az életünkben, nem várhatjuk el magunktól, hogy már másnap továbblépjünk és vidáman éljünk. Egy-két napot nyugodtan adhatunk magunknak, amikor igazán utat engedünk a bánatnak. Ne próbáljuk meg elfojtani az érzéseinket, sírjunk egy nagyot, és utána könnyebb lesz a továbblépés.
Keressük gyerekek társaságát
Hiszen a gyerekek vidámak, őszinték és romlatlanok. Ez a romlatlanság pedig egy pillanat alatt visszacsempészheti belénk is a hitet, hogy az emberek jók és szerethetők.
Rúgjunk ki a hámból
Hívjuk fel a legjobb barátnőnket és csapjunk egy lányos estét. Akár otthon is összejöhetünk, kibonthatunk egy üveg bort és megnézhetünk egy jó filmet, de a legjobb, ha kicsinosítjuk magunkat és elmegyünk egy jót táncolni. Segíteni fog elűzni a rosszkedvünket és a stresszt.
Próbáljunk ki valami új hobbit
Hiszen mikor vágjunk bele egy új tanfolyamba, edzésbe vagy életmódváltásba, ha nem ilyenkor? Ha a korábbi életünket akarjuk folytatni változtatás nélkül, sokkal jobban fogjuk érezni a másik hiányát.
Szelektáljunk
A megújulás része, ha megszabadulunk a régi, felesleges holmijainktól. Nyissuk nagyra otthon a gardróbot és dobáljunk ki mindent, amire már nincs szükségünk. Felszabadító érzés lesz.
Töltsünk időt a családunkkal
Ők azok, akik feltétel nélkül szeretnek és elfogadnak minket minden hibánkkal és rossz döntésünkkel együtt. Merítsünk erőt belőlük.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest