Hogyan élvezzük az életünket minden hátrányával együtt is?

Mi, magyarok jellemzően pesszimista ország vagyunk – ezzel nagy léptékben nem tudunk mit kezdeni, egyéni szinten azonban egészen könnyen változtathatunk a helyzeten. Nagy az esély arra, hogy az életünk nem is olyan rossz, mint amilyennek látjuk, csak egy kicsit meg kell változtatnunk a hozzáállásunkat a dolgokhoz. Ehhez adunk néhány tippet.

Biztosan mindenkinek van olyan barátja (vagy éppen magára ismer a leírásban), aki mindennel elégedetlennek látszik. Az újságíró, aki a szakmát szidja ahelyett, hogy alkalmazkodna hozzá, a sorozatrandizó barátnő, aki a fehér hercegre vár, hogy elkezdődhessen végre az élete, a silány munkában ragadt ismerős, aki megszállottan lottózik, hogy megváltozzon az anyagi helyzete – olyan emberek, akik a körülményektől várják, hogy megváltozzanak, ahelyett, hogy ők maguk változtatnák meg a saját helyzetüket.

Ez a hozzáállás egyenes út ahhoz, hogy boldogtalanok legyünk. Van úgy, hogy nem változtathatunk a helyzetünkön, de sokkal gyakoribb, hogy képesek lennénk rá, csak nem visz rá a lélek. Túl bonyolult, túl kockázatos, túl fárasztó – ismerős?

Fotó: Freepik/chevanon

Fókuszáljunk arra, ami jól megy

Pedig egészen könnyedén láthatnánk pozitívabban is az életünket. Igyekezzünk ne a negatívra koncentrálni, hanem a pozitív történésekre, és máris láthatjuk, hogy nem olyan borús az a történet, ahogyan elsőre láttuk.

Gondoljunk arra, mennyi időnk van még

Nagy az esély arra, hogy bőven van még időnk akár arra is, hogy teljesen újrakezdjünk mindent. Attól, hogy már nem vagyunk huszonévesek, még nem maradtunk le semmiről, érdemes belekezdeni még mindig olyanokba, amiket szeretnénk csinálni.

Nézzünk vissza a múltra

Persze a múltbéli történéseket mindig szebbnek látjuk, de gondoljunk bele: azok az időszakok, amikor úgy éreztük, nem vagyunk boldogok, visszatekintve nem is voltak olyan rosszak. Valószínűleg ez az időszak is ilyen, amiben most élünk: megvannak a hátrányai, de visszanézve ugyanolyan szépnek fogjuk látni, mint ahogyan az eddigi életünket is.

Forrás: ridikul.hu