Ha elégedetlen vagy magaddal, ezt a 8 dolgot tudnod kell.

Ismerős ez a mondat? Van, aki többször, van, aki ritkábban gondolja ezt magával kapcsolatban. Ám az szinte biztos, hogy az emberek nagy részén, egyszer már átfutott az elbizonytalanodás érzése, önmagával kapcsolatban. A kérdés ilyenkor mindig az, hogy mennyire gyorsan tudjuk visszarántani magunkat a produktívitás mezsgyéjére.

Miért fontos ez?

Ha barátnőnk, gyerekünk elkeseredik valamilyen teljesítménye vagy egyszerűen önmagával kapcsolatban, akkor egyrészt az őszinte együttérzésünket jó kifejezni neki. Másrészt igyekezni kell a megoldásra, a gödörből való kilábaláshoz vezető útra terelni.

Egy alkalmat említs, amikor hatékony volt az önmagaddal szembeni elégedetlenkedés? Hányszor érezted magad jobban attól, hogy a külsőddel kapcsolatos negatívumot ismételgetted?

Ahhoz, hogy egy ilyen belső, elégedetlenségre alapuló önvádat már az elején el tudj engedni, néha jó, ha több irányból is ránézel az adott helyzetre. Például elhiheted, nem csak neked van gondod a kilóiddal, de az is elég könnyen előfordulhat, hogy amíg te valamit nem szeretsz magadon, azért más majd megveszne (mint például én, az általános iskolában az osztálytársam göndör hajáért, amit ő önmagán szívből utált. Én meg mit nem adtam volna azért, hogy olyan hajam legyen).

1. Reggel a tükörbe nézzve senki arca sem tökéletes.

2. Terhességi csíkok egy nagy csodát jeleznek.

3. Elégedetlen vagy a göndör hajaddal, más pedig olyat szeretne minden áron.

4.  Ha valaki megdícsér, hogy jól nézzel ki, fogadd el és köszönd meg.

5. Ne engedd, hogy B terve legyél valakinek.

6. Vastagabb a combod mint szeretnék , más is így éli a szerepét. De ez egy olya dolog amin tudsz változtatni.

7. Mások tökéletesnek gondolt kapcsolata sem tőkéletes.

8. Közösségi médiában közvetitett sikeresség nem mindig a valóság.

Forrás: ridikul.hu