Egy kapcsolat megjavítása nem könnyű feladat, de lehetséges. Mindkét fél részéről igényel befektetett munkát és akaraterőt, de megéri! Egyetlen hullámvölgy ugyanis nem jelenti a kapcsolat végét, sőt, az ebből való kéz a kézben kikeveredés elmélyítheti, gazdagíthatja kapcsolatunkat. A következő három gyakorlat segítségével pár lépéssel ismét közelebb kerülhetünk egymáshoz!
Minőségi idő
Töltsünk időt a párunkkal! A hétvége egy napjára szervezzünk valamilyen közös programot: menjünk el túrázni kettesben, nézzünk meg otthon egy filmet, vagy menjünk el valahova ebédelni, a lényeg, hogy hosszú órákat legyünk egymás társaságában. Persze a telefonunkat kapcsoljuk ki, ne hagyjuk, hogy egyéb dolgok eltereljék a figyelmünket, most foglalkozzunk csak egymással!
Érintések
A testi kontaktus nagyon fontos az intimitás és a kötődés kialakulásában. Ölelkezzünk, vagy fogjuk egymás kezét tíz percig, fontos azonban, hogy ne kezdjünk el szeretkezni – ez eltereli figyelmünket a gyakorlat céljáról, a könnyed, mégis jelentőségteljes érintésekről.
Szeretetnyelvek
Ismerjük Gary Chapman 5 szeretetnyelvét? Ha igen, ha nem, töltsük ki az ehhez tartozó tesztet közösen, aztán beszéljük meg az eredményeinket! Sok félreértés, konfliktus elkerülhető, ha tudjuk, melyik típusba tartozunk, és rengeteg örömet is szerezhetünk egymásnak, ha a megfelelő módon mutatjuk ki szeretetünket!
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest