A veszekedésnél se felejtsük el: egy oldalon állunk
Bármilyen szörnyű vitán is megyünk keresztül, soha ne felejtsük el, hogy amit ilyenkor kimondunk, az a békülés után is megmarad, mindegy, hogy komolyan gondoltuk-e, vagy sem. Ezért érdemes ilyenkor is figyelni arra, hogy mit vágunk a másik fejéhez, mert később nem tudjuk majd visszaszívni, amit mondtunk.
Kommunikáljunk viták közben is
A legtöbb probléma egy vita közben abból adódik, hogy az egyik fél megoldásokat keres, míg a másik csak vigasztalásra vágyik. Ilyenkor is fontos, hogy kommunikáljuk, mire van szükségünk, hiszen lehet, hogy a partnerünk teljesen más szögből látja a dolgokat, és nem fogja érteni, mit miért teszünk.
Mondjuk ki, mit érzünk
Ne várjunk arra, hogy a másik rájöjjön, milyen érzések kavarognak bennünk – sokkal hamarabb megoldást találhatunk a problémáinkra, ha egyszerűen kommunikáljuk az érzéseinket, és nem akarjuk, hogy a párunk gondolatolvasóvá váljon. Így leegyszerűsítjük és felgyorsítjuk a megoldási folyamatokat.
Figyeljünk arra, hogy ne próbáljuk meg kontrollálni a másikat
Ha az egyik fél sokkal dominánsabbá válik egy kapcsolatban, annak általában nincs jó vége – a másik eltávolodhat tőle, és rossz érzések alakulhatnak ki benne a kapcsolattal szemben. Próbáljuk meg biztosítani azt, hogy egyenlő partnerek legyünk, és ha azt vesszük észre, hogy mi kezdünk uralkodni a másikon, járjunk a végére annak, miért alakult ki ez a dinamika.
Forrás: blikkruzs.blikk.hu
Facebook
Pinterest