Nemrég egy kutatást végeztek amerikai kutatók: arra voltak kíváncsiak, mitől lesz boldog egy kapcsolat, és mik okozhatnak stresszt és feszültséget az életükben. Bár mindenki életében lehet feszültség, különösen a pénzzel kapcsolatban stresszelünk, ami a kapcsolatunkra is rányomhatja a bélyegét, megkeserítve azt. Persze léteznek olyan módszerek, amelyekkel kezelni lehet ezeket a kellemetlen helyzeteket, mint péládul az őszinte kommunikáció.
„Ne hallgassunk a problémáinkról, a bennünket frusztráló, nyomasztó dolgokról, ki kell mondani azokat – kezdte Alexis Nicole White párkapcsolati szakértő. – Legyünk figyelmesek a saját érzelmeink felé is, és hallgassuk meg a másikat. Jelezzük, hogy értjük, amiről beszél, és megértjük a gondját-baját. Már ezzel sokat segíthetünk a másiknak, és egyben óvjuk a kapcsolatunkat” – magyarázta.
A párkapcsolati feszültség és stressz lehetséges okai:
- politika
- féltékenység
- baba születése
- a gyerekvállalás kérdése
- egészségügyi problémák
- más alvási szokások, más alvási rutin
- pénz
- az intim együttlétek hiánya
- munkahelyi stressz
- nincs összhang a felek között a hálószobában
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest