Egyes felmérések szerint a férfiak legalább 14 százalékánál hosszú távon fellép a szexuális vágy csökkenése olyan hétköznapi szituációk miatt, mint egy rossz tapasztalat, túlzott munkahelyi stressz vagy párkapcsolati konfliktus. Ez nagyjából azt jelenti, hogy pontosan ugyanazok az okok veszik kedvüket a férfiaknak is, mint a nőknek. Ebben semmi meglepő nem lenne, ha a rosszmájú viccek nem mindig a nőket hibáztatnák a szex elmaradása miatt. A szexuális élet elsivatagosodása hosszú távon minden kapcsolatot megvisel, még azokét is, akik vagy nem beszélnek róla, vagy azt állítják, jó így nekik. Nézzük, melyek a leggyakoribb okok, amik miatt a férfiak időlegesen inaktívvá válnak a szex terén.
Alacsony szexuális önbizalom
A leggyakoribb indok a merevedési zavar, amely alaposan a padlóra küldi egy férfi önértékelését. Erről beszélni még egy jól működő párkapcsolatban is nagyon nehéz dolog, pláne, amikor a férfi-női szerepeket valami más egyéb teher is nyomja. A probléma hátterében állhat „csak” a stressz is, de lehet valamilyen szervi oka, amit nem lehet otthon, a négy fal között megoldani.
A munkahelyi gondok otthon is hatnak
Egyes tanulmányok szerint a munkahelyi problémák az első számú otthoni konfliktusforrások. És valóban, aki egész nap pattanásig feszült idegekkel létezik a munkahelyén, az nem tud automatikusan lelazulni, ahogy átlépi az otthon küszöbét. Ilyenkor szükség van arra, hogy tettleg segítsük a szervezetet abban, hogy átálljon egy nyugodtabb üzemmódba: változatos technikákkal be kell indítani a jó hormonok termelődését. Az antistresszhormonnak is nevezett kortizolnak éppen az a feladata, hogy lenyugtassa a szervezetet egy megterhelő stresszhelyzet után. És hát ott van az endorfin, a boldogsághormon, ami csökkenti a fájdalomérzetet és euforikus élményt kelt az agyban. Ezek termelődésének beindulásához nem kell sok, csak egy kis figyelem, ami hosszú távon meghálálja magát. Ha úgy érezzük, a túlzott stressz rányomja a bélyegét az otthoni légkörre, a párkapcsolatra, a szexuális életre, forduljunk olyan stresszoldó tevékenységekhez, amelyek szelíden oldják a felgyülemlett feszültséget: beszélgetés, lábmasszírozás, pár kocka csokoládé, egy-két korty kedvenc bor, kellemes nyugtató zene stb. Emellett csökkentsük az olyan tevékenységeket, melyek tovább ingerlik az idegrendszert: vibráló tévé, monitor; hangos, dinamikus zene; zsúfolt társasági események.
Zűr van a kapcsolatban
Ahogy a nőknél rányomja a bélyegét a kapcsolatra valamilyen konfliktushelyzet, ugyanúgy előfordul ez a férfiakkal is. A harag vagy a csalódottság érzése nem segíti elő a szexuális vágy fellobbanását. Persze mindenki ismeri a „békülős szex” és a „szakítós szex” kifejezéseket, de a valóságban a „haragszom rád, nincs szex” szituáció sokkal gyakrabban fordul elő.
Nem érzi vonzónak magát
Nem csak a nőket feszélyezi az úszógumi vagy a mellméret… való igaz, hogy a férfiaknál ritkább az önértékelési zavar miatti szexmegvonás, de ettől még előfordul.
Az unalom könnyen lohasztja a libidót
A hosszú távú kapcsolatok ellaposodása mindenhol probléma, nagyon kevés az olyan pár, akik tudatosan tesznek ez ellen. Alattomos dolog ez, mert legtöbbször észre sem vesszük, csak amikor már ott van a hitvesi ágyban. Erőltetett dolog ugyan a Káma-szútra-kihívást mindennap lenyomni, ahogy a „kedvenc szexpózok” válogatások is inkább pornószínészeknek valók, nem hétköznapi pároknak. De a férfiakat sokszor untatja, hogy mindig övék a kezdeményező szerepe, hogy mindig ugyanaz a végső póz, és mindketten egyre kevésbé vannak jelen a szerelmeskedésekben.
A maszturbálás elveszi a vágyat
A túlzott pornófogyasztásról és az ezzel együtt járó túl gyakori önkielégítés káros hatásairól már írtunk korábban, miszerint jelentősen lecsökkenti az igazi szeretkezések számát. Ilyet nyilván nem lehet csak úgy megkérdezni az ember párjától, de probléma esetén erre is lehet gyanakodni.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest