A barátságok felbomlása sokszor hasonló, mint a romantikus kapcsolatoké, mégsem érzik ebben az esetben a felek, hogy ugyanúgy meg kellene beszélni a miérteket és a hogyanokat. A szakemberek szerint azonban nincs abban semmi kivetnivaló, ha valaki a szerelmi kapcsolat megszakításához hasonlóan gyászolja egy jó baráttal való kapcsolat megszakítását. Mutatunk néhány ötletet: így legyünk túl a barátságon, ha vége szakadt.
Engedjük meg magunknak a szomorkodást
Hiába legyintenek az ismerőseink, hogy „csak egy barát volt”, mégis előfordulhat, hogy mi ugyanolyan szomorúságot és ürességet érzünk az elvesztése miatt, mintha a szerelmünkkel szakítottunk volna. Ne hallgassunk másokra, ha úgy érezzük, engedjük meg magunknak a szomorkodást, adjunk időt magunknak, hogy feldolgozzuk a történteket.
Hiánypótló barátságok
Hajlamosak lehetünk arra, hogy amikor egy barát kilép az életünkből, egy másikkal próbáljuk pótolni a hiányát. Csakhogy a romantikus kapcsolatok esetében sem működik ez, és ebben az esetben sem, mert mindenki más, egy embert nem tud teljes mértékben ugyanolyan módon pótolni egy másik. Keressük mások társaságát, de ne a „pótlék” után kajtassunk.
Tegyünk el mindent, ami rá emlékeztet
Ez is hasonló mozzanat, mint amikor a szerelmünket engedjük el: tegyünk el mindent a lakásban, ami rá emlékeztethet. Ezzel megkönnyíthetjük, megrövidíthetjük az elvesztése miatt érzett szomorúságot és hiányérzetet.
Próbáljunk ki valami újat
Keressünk új hobbikat, új időtöltéseket. Így megismerkedhetünk új emberekkel, akik ha nem is olyanok, mint az a barátunk, aki kilépett az életünkből, de egy új barátot könnyen szerezhetünk, akivel esetleg közelebbi barátság is kialakulhat.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest