Kos
Érdemes most elkezdeni a diétát, az alakformálást, és ha terveztél bármilyen fajta szépészeti beavatkozást, akkor most jó eredményeket érhetsz el. A változást már annyira szeretnéd, hogy meglesz az erőd, hogy kitarts a végéig. Persze szükséges lesz hozzá a párod támogatása is, de a héten őt is könnyedén megnyered.
Ikrek
Még talán nem késő, hogy beszerezd a vitaminokat és a gyógyteákat. Kezdesz torokfájással küzdeni, de ennek most lelki eredete is lehet, figyelj oda, hogy mi az, amit nem tudsz kimondani. Figyelj oda az étkezésedre, és igyál több folyadékot, lehetőleg vizet, és cukormentes teákat. A legjobb, ha te készíted, és megpróbálod élvezni azt a nyugalmat is, amit egy tea elfogyasztása jelent.
Szűz
Nem facsarhatod ki teljesen a testedet. Aludj többet, és egy kicsit a sportra is figyelj oda. Elszoktál már a rendszeres mozgástól, de ideje újra beépíteni a mindennapjaidba. Sokkal több energiád lesz, és ehhez nem kell súlyzókat emelni. Próbáld ki a jógát, vagy a Pilatest, vagy mindenképp olyan mozgásformához fordul, amit eddig nem csináltál. A tested és a lelked is meg fogja hálálni.
Bak
Túl sokat lustálkodsz! A nincs időm típusú mondatok csak kifogás, te is tudod. Felejtsd el a nasizást és a tévénézést! Oké, hogy jön a tél, de nem kell mindig otthon ülni. Kapcsolódj ki, most neked erre van szükséged. Esténként egyél egy jó salátát, és fogyassz több gyümölcsöt. Lehet, hogy sosem vagy beteg, de ha így folytatod, te sem úszod meg, és ez a hét tökéletes ahhoz, hogy valamin változtass.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest