A siker titka éppen az, hogy képesek vagyunk belátni, valami nem megy. Egy kapcsolat nem működik. Ha el tudjuk engedni, helyet csinálunk ezzel új, megvalósítható céloknak, és új szerelmeknek.
Szinte nincs az életnek olyan területe, amelyet tökéletesen uralni tudunk. Ki tudja, hogy jövőre lesz-e még munkahelyünk? A most még boldog párkapcsolatra sincs élethosszig garancia. Milyen kilátásai vannak a gyermekeinknek? Egészségesek maradunk? Csupa bizonytalanság vesz körül minket. Nem csoda, hogy a céljainkra fókuszálunk, és nem merünk leszámolni velük akkor sem, ha már idejétmúltak vagy nem elérhetők. Két amerikai tudós, Gregory Miller és Carsten Wrosch kísérlettel bizonyította, hogy megbetegíthet, ha neurotikusan ragaszkodunk a nem megvalósítható álmainkhoz. Azok az emberek, akik saját bevallásuk szerint nem tudtak megszabadulni egy teljesíthetetlen életcéltól, egy sor stresszalapú egészségügyi problémával küzdöttek, hajlamosak voltak például migrénre, depresszióra, bélrendszeri gondokra. Emellett magasabb volt a vérük CRP-értéke: ez a protein jelzi a testben lévő gyulladásokat. Mit tehetünk azért, hogy szabaduljunk letehetetlennek tűnő koloncainktól? Elsőként jusson eszünkbe, hogy bármit is gondoljunk magunkról, igenis képesek vagyunk az elengedésre. Életünk során elballagunk néhány iskolából, elhagyjuk a szülői házat, partnert váltunk, munkahelyet vagy lakást cserélünk. Sok fontos változást dolgoztunk fel sikeresen. Lemondtunk bizonyos dolgokról, és kaptunk cserébe egyebeket. Sok mindent túléltünk. Nem sikerült volna, ha híján lennénk az erőnek. Ugye, hogy így már nem is olyan rémisztő a váltás ötlete? Negatív gondolatok, elszalasztott lehetőségek, csalóka ábrándok, idejétmúlt ideálok, utópisztikussá vált tervek – ha megszabadulunk tőlük, szabaddá válunk.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest