Azt gondoljuk, ezek a szerelem jelei? Lehet, hogy tévedünk

Gyakran előfordul, hogy az izgalom érzését összekeverjük a szerelemmel, ezért érdemes kicsit közelebbről is megvizsgálnunk az érzéseinket. Vajon tényleg szerelmesek vagyunk? Vagy inkább a szorongás miatt hevesek az érzelmeink?

Lámpaláz

Természetes, hogy egy kicsit idegesek vagyunk az első néhány randi alkalmával, de az is természetes, hogy idővel ez az idegesség csökken, és egyre nyugodtabban, komfortosabban érezzük magunkat a másik társaságában. Bár az is normális, hogy az ember a legjobb oldalát akarja mutatni a másiknak, ettől még a randik előtt nem feltétlenül kell úgy éreznünk magunkat, mintha előadásra készülnénk, ahol bizonyítanunk kell, vagy felelésre, ahol jó válaszokat kell adnunk. Ha hasonló élményeket tapasztalunk, akkor elkezdhetünk gyanakodni, hogy a másik talán nem a legmegfelelőbb partner számunkra

Rajongás

Az eufóriát és a rajongást önmagukban pozitív érzéseknek tekintjük. Azonban ezek mellékhatásaként gyakran olyan érzelmek keletkeznek, mint a szorongás, a bizonytalanság és az idegesség – csupa olyasmi, ami a nem biztonságos kötődést jellemzi. A biztonságos kötődésben ugyanis ezek a negatív érzések csökkennek. A rajongás tehát kétélű fegyver: míg izgalommal és eufóriával jár, éppen ekkora mértékben okoz szorongást is, ami hosszú távon nem vezet kiegyensúlyozott kapcsolathoz.

Izgalom

Az izgalom a kutatások alapján, úgy tűnik, szintén nem megbízható mércéje annak, hogy mekkora a szerelem, de főleg nem annak, hogy mennyire egészséges a kapcsolat. Ugyanis ha az izgalom együtt jár az elégtelenség érzésével és a túlzott önkritikával, akkor nem boldog, hanem kényelmetlen kapcsolathoz vezet.

A kulcskérdés

Ebből a szempontból a legfontosabb kérdés: biztonságban tudjuk-e érezni magunkat a másik mellett? Ahhoz, hogy eldöntsük, merrefelé is haladunk, időről időre figyeljük meg az érzéseinket: bizonytalanságot érzünk, vagy magabiztosak vagyunk? A kapcsolat hatására önkritikusak leszünk, vagy a pozitív önértékelésünk erősödik? Persze, ezek a tényezők a saját kötődési mintáinktól is függnek, de különbséget tehetnek a nekünk megfelelő és a nem megfelelő partner között.

Forrás: ridikul.hu