Néma üzemmód
Mármint a telefonoknak! A boldog párok este már lehalkítják a mobilokat, és a közösségi média oldalakat sem nézegetik, ugyanis ez utóbbi rossz szokás bizonyítottan növeli szervezetünk stressz-szintjét.
Félreteszik a munkát
Otthon már nem nézegetik a céges e-maileket, és nem is beszélnek munkáról. Inkább végre átadják magukat a pihenésnek, a közös időtöltésnek, így még alvásuk minősége is javul.
Körülbelül egy időben bújnak ágyba
A legtöbb pár egész nap nem látja egymást, ráadásul este is alig vannak a másik közelében, mert teljesen más időpontban fekszenek le. Próbáljuk meg összehangolni az ágyba bújás idejét, mert ezzel is növelhetjük kapcsolatunkban az intimitást.
Közös rutin
A boldog párokra jellemző, hogy esténként ugyanazt a rutint követik. Még ha nagyon fáradtak is, legalább ez alatt az idő alatt együtt vannak. Együtt vacsoráznak, együtt mosnak fogat, együtt készítik ki a másnapi ruhát, stb. Ez is csak szorosabbra fűzi a kettejük közötti viszonyt.
Beszélgetnek
De nem ám csak úgy felszínesen – megbeszélik, mi történt aznap, meghallgatják a másikat, és valóban odafigyelnek egymás érzéseire. Nem feltétlenül kell ott helyben megoldani a problémákat, csupán az a lényeg, hogy néhány perc tartalmas és pozitív hangulatú beszélgetéssel zárják le a napot.
Ölelés és csók
Persze vannak napok, amikor tényleg hullafáradtak vagyunk és még beszélgetni sincs erőnk – ilyenkor csak öleljük meg szorosan a párunkat lefekvés előtt, és adjunk neki egy szeretetteljes csókot. Már ez is hozzájárul ahhoz, hogy pozitív érzésekkel hajtsuk álomra a fejünket, és megőrizzük a lángot.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest