Ne aludjunk el mérgesen, dühösen
Klasszikus jótanács, viszont valóban megszívlelendő. Ha bármi zavar bennünket, valami bosszant vagy rossz érzést kelt bennünk, azt mondjuk el a párunknak, és beszéljük meg még elalvás előtt. Hiszen sokkal jobb összebújva, egymás karjában elaludni, mint hátat fordítva a másiknak az ágy két szélén…
Tanuljuk meg a konfliktuskezelést
Ehhez előbb ki kell tapasztalnunk, meg kell ismernünk azt, hogy a másik hogyan vitatkozik, hogyan érvel, milyen fázisokon megy végig – és ezt tartsuk észben minden egyes alkalommal, amikor vitatkozunk. Így könnyebben higgadtabbak tudunk maradni, és a végén segíthet a nyugodt hangnem megtalálásában, és mivel nem akarunk mindenáron nyerni a vitában, könnyebben eljuthatunk a kompromisszumos megoldáshoz
Megbocsátás, felejtés
Ha vitatkozás, veszekedés üti fel a fejét, érdemes azon hamar túltenni magunkat. Miután „kivitatkoztuk” magunkat, megszületett a közösen, mindkét fél számára elfogadható végeredmény, bocsássunk meg egymásnak a kellemetlenségekért, és ahogy jött, úgy menjen is a konfliktus, felejtsük el minél hamarabb, ne rágódjunk még hosszú órákon vagy napokon keresztül rajta.
Ne vegyünk mindent magunkra
Ismerjük fel, hogy a párunk éppen milyen hangulatban van, és ha rosszkedvű, dühös, bosszús, ne vegyük rögtön magunkra, mert nagy a valószínűsége, hogy semmi köze hozzánk annak, hogy nincs jókedve, de ha magunkra húzzuk, „befeszülünk” miatta, szinte biztos, hogy csak jobban idegesítjük. Kérdezzük meg, mi a baj, mondjuk el neki, hogy tiszteletben tartjuk a hangulatát, és ha szeretne beszélni róla, mi szívesen meghallgatjuk.
Maradjon meg a humorunk
A humor az egyik legfontosabb dolog, ami a mindennapokban segíthet a túlélésben. És nincs ez másképp otthon sem, legyen szó akár házasságról. Mindig maradjunk könnyedek, viccesek, szórakoztatóak, egy mosoly, de főleg a nevetés a legnagyobb feszültséget is könnyen feloldhatja.
Néha aranyat ér a csend
Amilyen fontos, hogy beszélgessünk, szinte ugyanolyan fontos lehet a csend a kapcsolatokban. Vegyük észre, ha a párunknak éppen egy kis nyugalomra van szüksége, vagy tudassuk vele, hogy mi inkább csak magunkban lennénk, olvasgatnánk, pihengetnénk – csendben. Mivel mindenkinek szüksége van egy kis nyugalomra, teljesen érthető ez az igény, és tartsuk tiszteletben a másik kérését.
Egyenlő munkamegosztás
Bizonyára érezzük, ki mennyire veszi ki a részét a házimunkából – a munkája melletti szabadidejében, arányosan. Fontos ugyanis, hogy ne csak egy emberre maradjon az összes otthoni feladat és teendő, hanem mindketten vegyük ki valamennyire a részünket belőle. Megelőzhetjük a fölösleges panaszt, és mindketten megtapasztalhatjuk, melyik feladat kinek megy jobban, ki csinálja szívesebben.
Legyünk hálásak a másikért
Jó lenne, ha mindennap eszünkbe jutna, milyen szerencsések vagyunk, amiért a párunk az életünk része. Hogy ő az, akinek kimondtuk az életre szóló igent, akinek örök hűséget fogadtunk. Ne felejtsük el elmondani a házastársunknak mindezt, és azt is, hogy mennyire szeretjük.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest