7 tanács, amivel a legmélyebb gödörből is kihozhatod a kapcsolatodat

Egy olyan kapcsolatot, ami már semmi boldogságot nem okoz, nincs értelme megmenteni, de ha legbelül mindketten tudjátok, hogy összetartoztok, és együtt akartok maradni, érdemes küzdeni azért, hogy újra jóra forduljon a helyzet.

De mit is tehettek?

• A legkézenfekvőbb, ha elmentek párkapcsolati terápiára. A férfiak gyakran ódzkodnak tőle, pedig tényleg rengeteget segíthet, hiszen “minden párkapcsolat megmenthető, ha mindkét fél akarja”. Itt olyan technikákat tanulhattok meg, amik segítenek elrendezni a konfliktusokat és újra egymásba szerethettek.
• Ha ezt nem szeretnétek, akkor első lépés, hogy beismerjétek, mindketten hibáztatok valamiben, és ezt érdemes sorra venni. Mindenki a saját és a másik által elkövetett hibákat vegye sorra. És azt, hogy ezek vajon miért történhettek, hogyan lehetne a jövőben elkerülni ezeket?
• Idézzétek fel, miért szerettetek egymásba: mi az, amivel a másik lenyűgözött? Írjátok le, és ne mulasszátok el a jövőben ezeket el is mondani egymásnak. Éreztetnetek kell, hogy tisztelitek és szeretitek másikat.
• Sok konfliktus abból adódik, hogy az egyik vagy másik fél önbizalma kicsi. Éppen ezért vessetek be önbizalomépítő technikákat.
• A másik gyakori hiba a nem megfelelő kommunikáció. Próbáljatok kicsit a másik fejével gondolkodni, amikor ezt vagy azt kijelentetek. Gyakran csak apróságokon múlik az egész, mégis hatalmas veszekedéseket okozhatnak, és a végén számtalan tüske alakul ki bennetek.
• Határozzátok el, hogy több minőségi időt töltötök el együtt. A közös programok, kirándulások, egy új hobbi mindig feltölti a párkapcsolatokat, és kiszakít a veszekedős, stresszes mindennapokból.
• Ami pedig a legfontosabb: nem elég akarni, hogy változtatni akartok egymásért, de tenni is kell. Mindkettőtöknek meg kell erőltetnie magát!

Forrás: Joy.hu