6 dolog, amire azok jönnek rá, akik egy mérgező kapcsolatból lépnek ki

Nagyon nehéz felismerni, hogy mely kapcsolat mérgező, és melyik egy kicsit problémás – ha benne vagyunk, általában észre sem vesszük, mekkora problémákkal küszködünk. De amikor végre kijutunk belőle, felismerjük, milyen egészségtelen mintákat gyakoroltunk be ez idő alatt. Ez a 6 dolog például olyan, amit a kapcsolatban természetesnek gondoltunk, most viszont lassan rájövünk, hogy egyáltalán nem egészséges!

1. Folyton bocsánatot kérünk

Olyan dolgokért is, amihez semmi közünk nincs, és nem is mi tettük – egy mérgező kapcsolatban általános, hogy egy ember vállalja fel az egész kapcsolat terhét, és neki kell vállalnia a felelősséget is mindenért.

2. Mindenkit boldoggá akarunk tenni

Ezzel egészen addig nem is lenne baj, ha mindemellett a saját boldogságunkat is priorizálnánk, de képtelenek vagyunk rá. A mérgező kapcsolatban ugyanis ahhoz vagyunk szokva, hogy mindig a másik a fontosabb, és az ő boldogsága az egyetlen, ami számít – nem pedig a miénk.

3. Félünk döntéseket hozni

Azok, akik mérgező kapcsolatban élnek, haboznak, ha döntést kell hozni, mert félnek, hogy a rossz döntést hozzák meg, mivel nincs mellettük a párjuk, aki megmondja, hogy mit csináljanak. Hozzá vannak szokva az irányításhoz, enélkül bizonytalanok.

4. Félünk, hogy elhagynak minket

Nem csak a párunk – mindenki, aki fontos számunkra. Hiszen hozzá vagyunk szokva, hogy a mérgező partner nem foglalkozik az érzéseinkkel, és úgy jön-megy a kapcsolatban, és a kapcsolatból, ahogy neki tetszik.

5. Önbizalomhiányban szenvedünk

Egy ilyen kapcsolat bizony nagyon komoly sebet tud ejteni az önbizalmunkon, hiszen sokáig azt hallgatjuk, hogy miben nem vagyunk jók, nem pedig azt, hogy mi az, amiben jók vagyunk. Nehéz utána újra összekaparni az önbecsülésünket.

6. Túlságosan érdekel más véleménye

Amíg a kapcsolatban voltunk, a saját véleményünk és értékeink nem számítottak, mások véleménye alapján határoztuk meg, mi jó, és mi rossz. Ha a kapcsolat véget ér, még mindig ugyanígy össze vagyunk zavarodva, csak most másokhoz fordulunk iránymutatásért.