Megváltozik az étvágyunk
Lehet, hogy elmegy, de az is lehet, hogy épp megnő az étvágyunk a szakítás okozta stressz hatására. Bármelyikről is van szó, próbáljuk figyelmeztetni magunkat és nem átesni a ló túlsó felére, egyik irányba sem.
Valódi fizikai fájdalmat is érezhetünk
Mindannyian hallottuk már a „megszakad a szív” kifejezést, amely valójában a stressz okozta izomszűkületet jelent és komolyan fájdalmat okozhat valakinek.
Hajhullás
A szívfájdalom okozta stressz bizony hajhulláshoz is vezethet. Ne essünk kétségbe, valószínűleg csak rövid, néhány hétig tartó időszakról van szó, amely annak köszönhető, hogy az agyunk olyan neurotranszmittereket szabadít fel a szervezetünkben, amelyek az immunrendszerünkre is hatással lehetnek.
Felborul az emésztésünk
Az étvágyunkkal együtt az emésztőrendszerünkre is hatással lehet egy szakítás okozta érzelmi megrázkódtatás, az összetört szív sajnos nem a gyomor legjobb barátja. A szervezetünkbe érkező stresszhormon, vagyis a kortizollöket a vérünkkel együtt az emésztőrendszerünkig is eljut, így arra is kifejti negatív hatását.
Álmatlanság
Nemcsak amiatt szenvedhetünk álmatlanságtól a szakítás után, mert üresnek érezzük az ágyat és szomorúnak, magányosnak magunkat, ez is visszavezethető a stresszre. Ez egy körforgás, mert az alváshiány növeli a stresszt, a stressz pedig fokozhatja az álmatlanságot.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest