5 apróság, amivel azonnal feldobhatjuk a kedvünket, ha rossz napunk van

Egy rosszul sikerült napon nem feltétlenül kell nagy dolgokra gondolnunk, ha szeretnénk egy kicsit simogatni a lelkünket – sokszor a legkisebb apróságok hozzák vissza az életkedvünket, amelyek gyakran tényleg csak fillérekbe, vagy éppen semmibe sem kerülnek. Ha úgy érezzük, hogy ma minden összeesküdött ellenünk, próbáljuk ki ezeket a hangulatjavító tippeket, nem fogunk csalódni!

A rosszabb napjainkon úgy tűnhet, hogy semmi nem sikerül, és még a világ is összeesküdött ellenünk – pedig általában elég valami apróság, ami visszahoz minket a dolgok jó oldalára. Mindegy, hogy nekünk van félresikerült napunk, vagy egy ismerősünket akarjuk felvidítani, ezekkel a tippekkel akár még sikerülhet is!

Kávézzunk!

Kényeztessük magunkat egy kávéval a kedvenc kávézónkból – nem kerül sokba, de igazi miniluxus, ami úgy simogatja a lelkünket, hogy közben még fel is ébreszt egy picit, és energiát ad, hogy folytathassuk a napot.

Mozogjunk!

Bár egy rossz napon a mozgás lehet az utolsó, ami az eszünkbe jut, de ha beiratkozunk egy jó hangulatú csoportos órára vagy egy nyugtató jógára, rengeteget segíthet a lelkünkön és a kedvünkön is.

Fotó: iStock.com/shironosov

Csináljunk új zenelistát!

Ha unjuk már a zeneszámokat, amiket hallgatunk, keressünk újabb slágereket! A zenekeresés mindig segít egy rossz napon, hiszen feldobja a kedvünket.

Legyünk kedvesek másokkal!

A legjobb hangulatemelő hatása annak van, ha kedvesek vagyunk idegenekkel: dicsérjünk meg valakit, vagy legyünk különösen figyelmesek olyan emberekkel szemben, akikkel most találkozunk először.

Ne csináljunk semmit!

Néha arra van szükségünk egy igazán rossz napon, hogy feltöltődjünk – engedjük meg magunknak, hogy ne csináljunk semmit, egyszerűen csak feküdjünk vagy üljünk a kanapén, és unatkozzunk. Manapság ez már igazi luxusnak számít!

Forrás: ridikul.hu