Az 5:1-es arányt neked is érdemes betartanod a kapcsolatodban

Valószínűleg egy apróságon vesztetek össze, amiből utána nagyobb mosolyszünet következett – végül persze mindketten bocsánatot kértetek a másiktól.

Néhány év elteltével viszont ezek a szokások megváltoznak - ahogy a kapcsolatotok is fejlődik. Egy kutatás szerint viszont az, hogy hogyan kezelitek a vitás helyzeteket, sokat elárul arról, meddig maradtok együtt.

Az 1970-es években dr. John Gottman, pszichoterapeuta arra kért párokat, hogy beszéljenek 15 percig az egyik nagyobb konfliktusukról. Videóra vették a beszélgetést, tanulmányozták, aztán 9 év múlva ismét beszéltek a párokkal. A szakemberekből álló csapat érdekes módon el tudta dönteni, mely párok maradnak együtt – 90 százalékos pontossággal.

A tudomány szerint ugyanis ez könnyen megjósolható a pozitív és negatív interakciók arányából. A megfelelő ráta öt az egyhez, vagyis minden negatív beszélgetésre öt pozitív interakció jut, ha boldog a kapcsolat. Ennek fontos eleme a nevetés, a vonzalom és minden érzelmi kapcsolatot kifejező utalás is.

Legközelebb, ha összekapsz a pároddal, érdemes ezeket az eredményeket és az arányt észben tartanod!

Forrás: Joy.hu