3 gyakori szokás, ami még a legjobb kapcsolatot is megmérgezi

Mutatjuk, pontosan mik is ezek a káros szokások, és azt is, mit tehetsz annak érdekében, hogy ne jelentsenek problémát.

1. Túl sokat beszélsz a munkádról

Az világos, hogy mindent meg szeretnél osztani a pároddal, azonban nem jó ötlet minden irodai pletykát elmondani neki, vagy épp hiperventillálni azon, milyen bosszantó dolgok történtek a munkahelyeden. A legjobb, amit tehetsz, hogy amint hazaérsz, ráhangolódsz arra, hogy már vége a munkának, és tényleg csak akkor beszélsz róla a pároddal, ha valamiben a segítségére, véleményére vagy kíváncsi. Ebben segíthet egy rituálé kialakítása is: ha hazaérsz, öltözz át kényelmesebb ruhába, igyál meg egy csésze teát és próbálj meg lelassítani.

2. Kompromisszumok

Sokan abba a hibába esnek, hogy ha nincs közös programjuk a párjukkal, akkor kipróbálják a barátjuk hobbiját - annak ellenére, hogy őket nem is érdekli igazán. Ezzel egyszer-egyszer nincs baj, azonban ha minőségi időtöltés abból áll, hogy mindketten videójátékoztok (ráadásul úgy, hogy te közben nem is érzed jól magadat), az rányomhatja a bélyegét a kapcsolatra. Ne félj attól, hogy megtaláld a saját hobbidat, amit maximálisan élvezni tudsz - még akkor sem, ha ez pár órára elszakít a párodtól.

3. Nincs énidőd

Ha folyamatosan azon dolgozol, hogy boldoggá tedd a párodat, ideje azzal is foglalkoznod, hogy te is boldog légy. Fontos, hogy kikapcsolódj és betervezz pár olyan programot, ami segít ellazulni, pihenni. Ez lehet valamilyen sport, meditáció, vagy akár az olvasás is - hidd el, ha te boldog vagy, akkor a környezeted is sokkal boldogabb lesz! Minden héten szánj néhány órát arra, hogy jól érezd magadat a bőrödben - néha elég ehhez egy forró, kényeztető fürdő, máskor pedig egy kemény spinning óra is segíthet.

Forrás: Joy.hu