Ha alapból aggódós típusok vagyunk, egy kapcsolatban is nehéz lesz ezt levetkőzni magunkról, az első lépés azonban mindenképpen az, hogy felismerjük, mi az, amin minden bizonnyal teljesen feleslegesen stresszelünk. Magunkra ismerünk az alábbi pontok valamelyikében?
Aggódom, hogy a párom megcsal
Valahol mélyen mind azt szeretnénk hinni, hogy a párunk nem vesz észre más nőt rajtunk kívül ezen a világon. De ha belegondolunk, be kell látnunk, hogy azért, mert kapcsolatban vagyunk, még mi sem lettünk teljesen vakok a szépre/jóképűre/sármosra, ahogy valószínűleg – inkább bizonyosan – párunk is észrevesz egy csinos nőt. Ez teljesen normális – azonban ez még nem jelenti azt, hogy valaki a cselekvésig is elmenne. Ha mégis emiatt aggódunk, mindenekelőtt az önbizalmunkon kell dolgoznunk, hogy belássuk, olyan értékesek vagyunk, hogy párunk igazi bolond lenne, ha képes lenne minket megcsalni.
Aggódom, hogy nem vagyok elég neki
Itt is az önbizalomnál és önbecsülésnél kezdődik a dolog. Miért gondoljuk azt, hogy nem vagyunk elég jók neki? Bármi is legyen az ok, lépjünk túl rajta! Fogadjuk el, hogy párunk szeret minket minden vélt vagy valós hiányosságunkkal együtt, különben nem lenne velünk. És nem véletlenül hangoztatják gyakran, hogy a legvonzóbb tulajdonság az önbizalom. Ha egy szupermodellnek nem lenne kellő önbizalma, minden bizonnyal kevésbé találnák vonzónak a férfiak. Ugyanígy, ha nem tökéletes az alakunk, de magabiztos a kisugárzásunk, bárki fejét elcsavarhatjuk. Minden belülről fakad!
Aggódom, hogy szakítani fog velem
Ez a gondolat nagyon káros a párkapcsolatra nézve, és egészen addig fajulhat, hogy a végén valóban elérjük a dolgot. Ugyanúgy, mint az előzőeknél, az alacsony önbecsülés okoz ilyen félelmeket. Ráadásul belülről teljesen felemészt. Higgyük el, hogy remek partner vagyunk a párunk számára (mert minden bizonnyal azok vagyunk!), és gondolkodjunk úgy, hogy szerencsés, hogy mellette vagyunk. Ez a fajta hozzáállás nem ébreszt fel negatív energiákat a kapcsolatban, hanem sokkal harmonikusabbá teheti azt.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest