Vannak olyan dolgok, amelyekkel nap mint nap erősíthetjük a kapcsolatunkat – némelyik talán egészen magától értetődő, mégis sokszor megfeledkezünk róla. Ha úgy érezzük, valóban megéri dolgozni kettőnkért, egy kis plusz erőfeszítés igazán nem nagy áldozat. Persze ehhez mindig két ember kell…
- A kapcsolatunk legyen az első helyen a fontossági listán.
- Fogadjuk el, hogy csalódások minden kapcsolatban vannak.
- Ne tegyünk bántó megjegyzéseket, kritikákat.
- Ne legyünk passzív-agresszívek.
- Ne hibáztassunk, mert az nem vezet semmi jóra.
- Engedjük el a törekvést, hogy megváltoztassuk a partnerünket – fogadjuk el olyannak, amilyen.
- Fókuszáljunk azokra a tulajdonságokra, amelyeket tisztelünk és szeretünk a párunkban.
- Higgyünk a partnerünk jó szándékában, még ha más véleményen is van, mint mi.
- Tanuljunk meg megbocsátani.
- Ha együtt vagyunk a párunkkal, mindig legyünk egész lényünkkel jelen.
- Tudassuk vele, hogy kíváncsiak vagyunk rá és szeretnénk megérteni az érzéseit, gondolatait.
- Kérdezzük meg minden nap, hogy érzi magát.
- Mindig éreztessük vele, hogy szeretjük és tiszteljük.
- Ismerjük fel a sérelmet okozó viselkedésünket, és igyekezzünk változtatni rajta.
- Fejezzük ki őszintén és nyíltan a gondolatainkat, érzéseinket.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest